" Que ton aliment soit ton seul médicament."
Hippocrate rejoint l'Ayurvéda en cette citation concise. L'Ayurvéda, science de la Vie, considère que chaque personne est unique et propose une alimentation saine pour que chacun reste en santé.
Les conseils ayurvédiques sont ajustés à la personne, selon son environnement, son mode de vie, ses habitudes alimentaires, ses maux et maladies éventuelles. L'Ayurvéda répond de manière positive autant en prévention que dans l'accompagnement d'une ou plusieurs difficultés. Des ajustements seront proposés pour aider le corps à se purifier, notamment sur le choix des aliments par rapport à la constitution de base personnelle, sur une hygiène de vie appropriée et d'utiliser les massages ayurvédiques en complément.
Ainsi, la praticienne en Ayurvéda à l'écoute et bienveillante redonne confiance à la personne pour qu'elle reprenne les rênes de sa vie et retrouve la santé, la joie de vivre. L'Ayurvéda intègre l'Homme dans son environnement naturel, tenant compte des saisons et adopte des principes simples et pertinents depuis des millénaires.
L'ayurveda au fil des saisons
Les massages traditionnels de l'Inde
Le massage Ayurvédique agit principalement sur les cinq formes de vata ou de Prâna, c'est à dire l'élément air, en les harmonisant. Il rétablit ainsi l'équilibre des doshas ( vata-pitta-kapha ).
Le massage traditionnel est individualisé en fonction de votre constitution, des déséquilibres éventuels et tient compte aussi de votre environnement, des saisons. Au delà de ses vertus relaxantes, il améliore la santé en éliminant les toxines, le stress, les blocages énergétiques et relance ainsi l'élimination par les voies naturelles. Il assouplit la peau, nourrit les articulations, offre un recentrage et stimule le système immunitaire.
Le massage Ayurvédique se pratique à l'huile chaude (bio) sur l'ensemble du corps et dure en général plus d'une heure.
" À mon sens, toucher l'autre est issue d'une volonté, d'un vrai acte d'Amour parce qu'en touchant sa peau, on contacte une sensibilité, peut-être un coeur, voire des souffrances. On se rapproche de sa différence dans un espace partagé. Toucher bien au-delà, dans le sol de notre humanité, être en relation, connecté(es) furtivement à cette source d'Amour inépuisable pour que viennent ces merveilles dans l'échange sans cesse renouvelées telles des poussières d'étoiles semées."
" Pieds nus sur la terre sacrée " de Mc Luhan
Nos pieds nous emmènent où l'on veut.
Mais prenons-nous suffisamment soin d'eux ?
Le massage ayurvédique des pieds permet une approche globale du corps qui contacte quelques zones réflexes et pacifie soit le dosha Vata ( air et espace ), Pitta ( feu et eau ) ou kapha ( terre et eau ) en ayurveda. Il complète la palette ayurvédique ou peut-être utilisé seul pour réguler un dosha.
Cette approche peut-être une alternative aux massages ou en complément d'un bilan ayurvédique.
Elle apporte détente et libération, elle redonne de l'ancrage tout en apportant de la légèreté.
Conformément à la loi, la pratique de la réflexologie ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais bien à une technique de bien-être par la relaxation physique et la détente libératrice du stress ( loi du 30.04.1946, décret 60669 de l'article l.489 et de l'arrêté du 8.10.1996)
