"La gratitude est la plus belle fleur qui jaillit du coeur" Sénèque
Qu'est-ce que l'ayurveda ?
L'Ayurvéda, science de la Vie, considère que chaque personne est unique et propose une alimentation saine pour que chacun reste en santé. Les conseils ayurvédiques sont ajustés à la personne, selon son dosha, selon son environnement, son mode de vie, ses habitudes alimentaires, ses maux et maladies éventuelles. L'Ayurvéda répond de manière positive autant en prévention que dans l'accompagnement d'une ou plusieurs difficultés. Des ajustements seront proposés pour aider le corps à se purifier, notamment sur le choix des aliments par rapport à la constitution ( prakriti ), sur une hygiène de vie appropriée et d'utiliser les massages ayurvédiques en complément. Ainsi, la praticienne en Ayurvéda à l'écoute et bienveillante redonne confiance à la personne pour qu'elle reprenne les rênes de sa vie et retrouve de l'énergie, un confort et de la joie de vivre. L'Ayurvéda intègre l'Homme dans son environnement naturel, tenant compte des saisons et adopte des principes simples et pertinents depuis des millénaires.
L'ayurveda peut répondre sur différents domaines :
Si vous avez des problèmes digestifs, des soucis d'éliminations ( constipation, diarrhée, colon irritable... ) ou encore des problèmes de sommeil.
Elle s'étend sur les problèmes de peau ( acné, psoriasis...) ou des inconforts féminins ( menstruations, kystes ou fibrome...).
Elle peut vous accompagner durant votre grossesse.
l'ayurveda est utile également pour les problèmes nerveux ou de mental agité, stressé.
Elle propose de solutions de régénération pour les personnes âgées ou suite à des opérations chirurgicales.
Elle propose des techniques de purification du corps.
L'ayurveda est une méthode préventive et ne se substitue en aucun cas à l’avis de votre médecin ou spécialiste.
Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester
Comment se déroule le bilan ayurvédique ?
Après avoir détailler la cause de votre venue, je vais faire différentes observations ( les mains, le visage, la langue, la peau...) pour déterminer votre ou vos doshas dominants. Ensuite, par un questionnaire global, des déséquilibres peuvent se révéler. Avec votre accord, quelques conseils orientés vous seront donnés pour les mettre en place dans votre quotidien. Soit en rapport avec votre nourriture, soit en lien avec votre mode de vie ou encore sur des domaines plus subtils, tel que le yoga, les huiles essentielles ou les plantes.
- conseils alimentaires
- conseils en hygiène de vie
- utilisation d'épices, de plantes
- marmathérapie
- possibilité de formule bien-être
Tarif : 60 €
Pack 3 séances : 170 €*
*valable 3 mois
Les différents massages ayurvédiques
L'Abhyanga
Massage à l'huile chaude bio où l'on vient nourrir
chaque partie du corps.
Il apaise les tensions musculaires, nerveuses.
Il nourrit la peau, les tendons, les muscles.
Il aide à éliminer les toxines par les voies naturelles.
Il participe à la préservation de votre capital santé.
Il fait circuler votre prâna, votre énergie.
Tarif : 70€
Pack 3 massages : 200€*
* valable 3 mois
Le snehana
Ce massage apporte une détente profonde puisqu'il vient pacifier
les 5 énergies de vata et redonner à chacune leur mouvements
propres.
Comme l'abhyanga, il produit les mêmes effets sur le corps, tout
en apportant un apaisement émotionnel et/ou mental.
Tarif : 70€
Pack 3 massages : 200€*
* valable 3 mois
Le mardana :
Ce massage réduit les problèmes nerveux, les problèmes de
sommeil, il agit sur le système lymphatique, le système circulatoire
et le système musculaire. il procure une grande détente et il est
conseillé pour les sportifs après une compétition ou pour la
fibromyalgie.
Tarif : 75€
Pack 3 massages : 215€*
* valable 3 mois
L'udvartana
Ce massage est proposé aux trois doshas au sortie de l'hiver pour un nettoyage
de printemps interne. Il ôte les toxines du corps et apporte une certaine
légèreté. Il est utilisé également lorsqu'il y a de la fatigue, une mauvaise
digestion ou de l'âma ( toxines ) dans le corps.
Tarif : 75€
Pack 3 massages : 215€*
* valable 3 mois
Le shirodhara
Ce massage procure une détente profonde puisque l'action s'oriente sur le corps
et sur le mental pour une durée d'1h30. Un filet d'huile chaude coule pendant 20
minutes sur le front et apporte une pacification au niveau des sens et du mental.
Il améliore la qualité du sommeil, il recentre et pacifie la dispersion. il régule le
dosha vata et ouvre le troisième oeil.
Tarif : 95€
Pack 3 massages : 275€*
* valable 3 mois
kati basti
Ce massage est spécifique et vise à pacifier des douleurs articulaires ou
musculaires en trois lieux ( lombaires, milieu du dos ou nuque ). Avec une pâte à
base de farine de pois chiche, nous formons un cratère avec celle-ci et déposons de
l'huile chaude spécifique pendant un temps pour nourrir la zone contractée.
j'utiliserai quelques points énergétiques pour relancer la circulation du Prâna.
Tarif : 75€
Pack 3 massages : 215€*
* valable 3 mois
Marmathérapie :
Les points marmas sont des carrefours énergétiques qui s'apparentent aux points
d'acupuncture. Au nombre de 107, ils régulent l'énergie de prâna dans le corps et
viennent apaiser l'énergie de vata en profondeur.
Il est conseillé de faire une série de 3 massages pour obtenir de puissants effets.
Tarif : 80€
Pack 3 massages : 230€*
* valable 3 mois
uro basti :
Ce massage vient apaiser les émotions lors d'un choc, d'un traumatisme ou lors
d'un deuil. Il est efficace suite à une opération chirurgicale du coeur.
Il permet de "digérer" les émotions enkystées et libère le coeur.
Il est conseillé de faire une série de 3 massages.
Tarif : 75€
Pack 3 massages : 215€*
* valable 3 mois
Svedhana :
Dans un caisson de sudation avec une chaleur humide, le svedhana permet de
les vaisseaux sanguins pour une meilleure circulation sanguine et aider le corps
à éliminer les toxines. Cette technique est mise en place après un massage pour
une efficacité durable.
Tarif : 80€
Massage + vapeur
Le massage à quatre mains :
Pour un pure moment de détente, deux thérapeutes corporel viennent se
synchroniser dans leurs mouvements, dans leur pression afin d'apporter
une unification du côté droit avec le côté gauche du corps. Exp érience inoubliable !
Tarif : 130 €
sur demande
Le massage duo :
Envie de partager un moment avec votre partenaire pour la saint Valentin ?
ou avec votre meilleure amie ? ou votre mère ?
deux thérapeutes synchronisent leurs mouvements pour harmoniser votre
relation de couple ou amicale.
Tarif : 65€ par personne
sur demande
" Pieds nus sur la terre sacrée " de Mc Luhan
Nos pieds nous emmènent où l'on veut.
Mais prenons-nous suffisamment soin d'eux ?
Le massage ayurvédique des pieds permet une approche globale du corps qui contacte quelques zones réflexes et pacifie soit le dosha Vata ( air et espace ), Pitta ( feu et eau ) ou kapha ( terre et eau ) en ayurveda.
Il complète la palette ayurvédique ou peut-être utilisé seul pour réguler un dosha.
Cette approche peut être une alternative aux massages ou en complément d'un bilan ayurvédique.
Elle apporte détente et libération, elle redonne de l'ancrage tout en apportant de la légèreté.
Vos pieds et l'ayurvéda
Tarif : 55€ la séance
Conformément à la loi, la pratique de la réflexologie ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais bien à une technique de bien-être par la relaxation physique et la détente libératrice du stress ( loi du 30.04.1946, décret 60669 de l'article l.489 et de l'arrêté du 8.10.1996)
